Программа тренировок #СилаТворожка (программа Даниэля) позволяет добиться минус 20 кг веса тела, минус 12 кг подкожного жира, пятикратного роста в основных движениях, а также увеличения активной клеточной массы и скелетных мышц. Программа подходит как мужчинам, так и женщинам бальзаковского возраста. Силовая тренировка не помогает похудеть, но способствует восстановлению активной клеточной массы, укреплению суставно-связочного аппарата и стимуляции выброса эндогенных гормонов.